Nayadara's Journal, 07 Apr 23

Плюс на весах! Питание и активность не меняла, а вес вырос. Оказывается, у женщин вес зависит от цикла! это видно и на моем графике. Посмотрела на эту тему несколько видео экспертов, действительно, всему виной гормоны

---

1679 kcal

Fat: 71.36g | Prot: 117.49g | Carbs: 145.04g.   Breakfast: Финик, Вареное Яйцо, Сахар, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Каша молочная пшенная. Lunch: Мёд, Курага, Вкусвил Изделие Цельнозер. без Муки "Целебный" с Цикорием, Пиканта Кабачковая Икра, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Бондюэль Горошек, Котлеты из минтая. Dinner: Заливное из бедра индейки, Мамино Повидло Яблочное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Му-У Творог 9%. Snacks/Other: Сливы, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой). more...

84 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...