|
Всем хорошего теплого дня! покидайте свои результаты сколько был дефицит и за какое время и сколько кг потеряно? для мотивации))) у меня ушло 9кг за 5 месяцев , но я не всегда соблюдала дефицит.
|
894 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 88.84g | Carbs: 39.22g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Консервированный Тунец, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сметана . Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Ореховая Долина Фисташки Жареные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klinkovaa)'s Weight History
|