Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 55.38g | Carbs: 105.29g.
Breakfast: Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт. Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Картофель (без Соли, Отварной), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Juhayna Сметана 18% Sour Cream, Останкино Вырезка Говяжья, Азбука Вкуса Филе Дорадо. Dinner: Натали №187 Торт Чизкейк с Карамелью и Шоколадом. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленый. more...
|
|
2179 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 38 minutes, Google Fit - 23 hours and 22 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalkacvet's Weight History
|