Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 136.13g | Prot: 112.12g | Carbs: 49.18g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Фундук Фундук, Магнит Апельсин. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Бабаевский Горький Шоколад 75%, Фундук Фундук, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Dinner: Сыр Российский, Restoria Котлета Свиная , ВкусВилл Масло Гхи, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|