Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 68.24g | Carbs: 121.62g.
Breakfast: Сахар, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Приготовленный Лук, Хлеб Черный, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Хлеб Черный, Яйцо, Голден Яблоко, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|