Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 75.22g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Окей Груша Конференс, Апельсин, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Свинина Отварная, Суп из Свинины. Dinner: Фруктовый Рай Пастила Фруктовая , Магнит Хлеб Обеденный, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Щедрые Хлебец Гречневый, Летний День Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Сметана 20%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера Ашихмина58's Weight History
|