Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 113.96g | Prot: 66.92g | Carbs: 190.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Любимо Молоко 3,5%, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Хлебодар Хлеб Крестьянский. Lunch: Чай, Halloren Mozart Kugeln, Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Щи со Свининой, Сало, Хлебодар Хлеб Урожайный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|