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1576 kcal
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Fat: 46.10g | Prot: 87.87g | Carbs: 185.89g.
Lunch: 牛乳, 森永 ビビダス 脂肪0, リンゴ, 焼き芋, QBB ベビーチーズ, 薄切りハム, ゆで卵, レタス. Dinner: ローソン ひじき煮, 揚げ出し豆腐, 野菜炒め, SSK 鯖味噌煮, 味噌汁, ご飯. Snacks/Other: ビール, プロテイン, バナナ. more...
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