Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 115.38g | Prot: 97.39g | Carbs: 129.97g.
Breakfast: Самокат Печёные Овощи с Дымком, Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Яичный Желток, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Магнит Хренодер, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Любарушкин Продукт Перепелка с Брусникой, Черемушки Эклер с Шоколадным Кремом. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Магнит Баклажан, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Пит и Поль Торт Сникерс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|