Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
114.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 170.22g | Carbs: 123.30g.
Breakfast: Банан, Котлета из кабана 750гр, Гречка с Маслом. Lunch: Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Майонез, Ананас (Консервированные с Соком), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Грудка. Dinner: Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Котлета из кабана 750гр, Гречка с Маслом. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Украинский Творог Нежирный, Красное Яблоко, Roshen Батончик с Карамелью . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maxkov79's Weight History
|