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Bom diaaaa, cafezinho da manhã e pós treino 🥰
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1378 kcal
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Fat: 45.35g | Prot: 83.07g | Carbs: 151.41g.
Breakfast: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Açúcar, Dolce Gusto Café com Leite, Catupiry Requeijão Light, Ovo Mexido. Lunch: Catupiry Requeijão Light, Bem Brasil Batata Fininhas, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Catupiry Requeijão Light, Bem Brasil Batata Fininhas, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Nestlé Bombom Prestígio , Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês, Catupiry Requeijão Light, Nestlé Bombom Suflair (13g). more...
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1899 kcal
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Exercise:
Gym - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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