|
268кк на обед. гречка, индейка, аскорбиновая кислота. сегодня без фото. так как слишком обычно и скучно. у меня вопрос. хочу попробовать питьевой день на выходных. думаю 15 апреля, но только 16 апреля у меня будет читмил(кк не буду считать) стоит устраивать питьевой день? или лучше на этих выходных?помогите пожалуйста. !питьевой день устрою ради интереса!∩^ω^∩☆* 𝑟 •. °🪐 +. ✧
|
893 kcal
|
Fat: 21.82g | Prot: 56.96g | Carbs: 114.93g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Яблоко. Lunch: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Увелка Гречка , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Милка Милка, Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
|
 Comments
лучше не мучать организм и не сидеть на питьевых без особой надобности
06 Apr 23 by member: сеули
|
не советую делать читмил после питьевого дня
у организма будет стресс, и он сделает запасы
лучше разделить данные дни 🤗
06 Apr 23 by member: Angelina_nice
|
я не хочу мучать организм. но мне очень прям очень интересно каково это, сидеть на питьевой диете, я хочу только один день на питьевой
06 Apr 23 by member: darksa(166cm)
|
да один питьевой день не плохо для разгрузки, только немного сложно если впервые делаешь это
06 Apr 23 by member: ○Va×len×tine□
|
Говорят перед тем как много кушать не считая надо побыть на дефиците кк. Но не уверена, что имелась ввиду радикальная мера типа питьевого дня
06 Apr 23 by member: swagelok
|
Я бы питьевой после читмил сделала
06 Apr 23 by member: Polina115
|
Привет. Раньше я устраивала питьевые дни и голод))
Нельзя устраивать читмилы до этого и после)) нужно плавно входить и плавно выходить!
Лучше перенеси на другой день😉
06 Apr 23 by member: fyxy
|
Сидела в своё время 17 дней на питьевой, ничего интересного 😅
06 Apr 23 by member: Angelina_nice
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darksa(166cm)'s Weight History
|