Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 48.14g | Carbs: 77.37g.
Lunch: Dr. Oetker Какао Темное, Мрія Желатин, Яготинский Ряженка 4%, Кешью, Премия Фундук Жареный, Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Кофе, Стейк из Свинины или Котлета, Яблоки Фуджи, Флинт Сухарики Сметана и Зелень, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliaart523's Weight History
|