Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 76.44g | Carbs: 213.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Eurospar Слойка Пекан с Кленовым Сиропом, Активия Быстрый Завтрак. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Фарш Индейки (Приготовленный), Макфа Макароны Отварные, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Фитохлеб Шотландский. Dinner: Варенье, Магнит Морковь по Корейски с Грибами, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Творожок, Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Магнит Банан, Eurospar Слойка Пекан с Кленовым Сиропом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashadwin👑's Weight History
|