Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 97.96g | Carbs: 256.65g.
Breakfast: Сахар, Простой Выбор Галеты Армейские, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Аладушкин Мука Предпортовая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Агро-Альянс Гречка, Пискаревский Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Мёд, Макфа Макароны Витки, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Аладушкин Батон Завтрак +, Пискаревский Сметана 15%, Апельсин, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|