|
Очередное задание, чётко понять, зачем мне худеть. Действительно, зачем? 🤔
Изначально мне хотелось:
✅выглядеть красивой и стройной, не стесняться окружающих
✅чтобы муж смотрел и любовался
✅чтобы у сына была стройная и молодая мама
✅чтобы доказать близким, что я могу похудеть и т. д.
Но это всё внешняя мотивация... Для кого-то, чего-то, доказать кому-то... Если представить, что в мире, кроме меня, больше нет людей, то мотивация сразу пропадёт худеть. Нужно это делать для СЕБЯ, любимой.
Так всё же - ЗАЧЕМ❓
Я очень стесняюсь себя в таком весе. Это сказывается на ВСЕЙ моей жизни. В отношениях с мужем, в карьере, в развлечениях и т. д. Жизнь просто проходит мимо меня. Я прикрываюсь тем, что я домоседка, а на самом деле, я просто СТЕСНЯЮСЬ выходить в общество. У меня мало одежды, элементарно. Точней её много, но она мне мала... А на себя, сегодняшнюю, особо ничего не покупаю, так как всё надеюсь похудеть... Короче, я хочу жить ПОЛНОЦЕННОЙ жизнью. Стать уверенной в себе. Чувствовать, что всё смогу и всё у меня получится! А для этого я должна достичь своих 55 кг! 💃
|
474 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 22.36g | Carbs: 37.80g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Полукопченая, Liebendorf Сыр Тильзитер, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%. more...
|
|