Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 99.35g | Carbs: 114.38g.
Breakfast: Coffee Point Запеканка Творожная, Мичурино Запеканка Творожная с Ягодой. Lunch: Пеликан Рис Отварной, Рыбный День Минтай под Маринадом. Dinner: Зеленая Линия Колбаса из Индейки Натуральная, Тофу Домашний. Snacks/Other: Фисташки, Raw To Go Соленая Карамель, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Семушка Бразильский Орех. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|