Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 122.73g | Carbs: 299.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом. Lunch: Котлета Куриная, Шебекинские Рожки Отварные. Dinner: Яблоки, Скумбрия Холодного Копчения, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|