Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 120.22g | Carbs: 104.90g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Haribo Жевательный Мармелад, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Мааздам, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Два Капитана Кальмар в Рассоле, Вареное Яйцо. Lunch: Лэнд Лобио из Фасоли, Тунец, Два Капитана Кальмар в Рассоле, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Перекресток Каша Перловая с Пряностями, Овощами и Зеленью, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Океан Вкуса Кольца Кальмара в Рассоле, Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, Хороший День Морс из Облепихи, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|