Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
52 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 63.03g | Carbs: 65.64g.
Breakfast: Авокадо, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Лакт Творог 2%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Брокколи на Пару, Вода, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Брокколи на Пару, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Ahmad Tea Зеленый Чай, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Ahmad Tea Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sablinka681's Weight History
|