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Almoço 🥗
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1398 kcal
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Fat: 55.14g | Prot: 90.68g | Carbs: 130.62g.
Breakfast: Ovo Mexido, Açúcar, Dolce Gusto Café com Leite, Catupiry Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Café com Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Panela. Dinner: Hellmann's Maionese Verde, Pão Francês, Sadia Mussarela, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Other: Nestlé Chocolate Classic Duo, Catupiry Requeijão Light, Pão Francês, Ovo Mexido. more...
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1899 kcal
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Exercise:
Gym - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
05 Apr 23 by member: lJéssical
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05 Apr 23 by member: amvimieiro
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Então, meu almoço é sempre bem pouquinho, porque não sinto muita fome mesmo, eu reservo um pouco mais de calorias para lanche da tarde e jantar que são os horários que mais sinto fome, e treino de manhã em jejum… mas no caso de hoje eu comi bem menos ainda do que como pq não consegui fazer marmita tive que ir almoçar num restaurante, e como não consigo contabilizar direito as calorias preferi colocar pouco 🙂
05 Apr 23 by member: BrendaBissoli
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Parabéns! Capricha na cenoura e no alface.
05 Apr 23 by member: pedropossebonm32
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