Olga750207's Journal, 05 Apr 23

ты мой герой 

ekatirinamihaelovna, спасибо. Ваши слова очень мотивируют не сорваться. 🌹 

Ольга, просто вспомните. Вы же уже не курили. С самого рождения и до какого-то момента) и отлично себя чувствовали. И теперь будете чувствовать ровно также! Вы же не перестали есть, когда начали курить, значит и не начнете есть больше, когда избавитесь окончательно от этой пагубной привычки)) все мы через это проходили. Вы справитесь, у Вас все обязательно получится! А какой воздух удивительно чистый, если дышать им полной грудью! Ммм… 😌🥰 Вам понравится 🫶🏻 

А я сорвалась(( 2.5 мес не курила ☹️ Набрала 5 кг. И сбросить не могу и курить начала😡 вот настроюсь и на этой недели опять буду пробовать.  

staici, как жаль 2,5 месяца... Наверное уже и тяги не было?  

Konovarro, спасибо за поддержку. Хочу справиться. Тяжело идет процесс. 

Olga750207 психологическая тяга осталась. Чуть понервничаешь, сразу мысли покурить бы... Но я сейчас ото всех шифруюсь, не признаюсь что курить начала 😁детский сад.  

А вы держитесь, будет легче, это точно 👍 

Никому ничего не говорю, чтобы не спрашивали лишний раз как я там справляюсь, раздражает. Муж только в курсе. Хорошо, что он не курит. Нет соблазна. А жителям FS большое спасибо за поддержку. Она меня очень мотивирует.  

Курила 28 лет, в один день решила хватит! Прошло 3 недели, пачка сигарет лежит не тронутой! Горжусь собой😜 

elenaART75, это уже сила воли. 💪🤝Я пока бы не рискнула остаться один на один с пачкой сигарет. Правда я на электронные перешла уже почти год как. Вот на них и подсела конкретно.  

Я бросала, как и Марк Твен, 100 раз🤣. "Лёгкий способ бросить курить" - действительно лёгкий!!! Терпеть не пришлось совсем, просто перестала курить и все! Советую! Если не зайдёт книга, обращайтесь в Центр Алана Карра, у них гарантия на результат! 👌 

Юлия3727, выписала на WB, придет через 5 дн. Да, я наслышаны, многим эта книга помогла.  

И мне книга помогла, не курю 2 года 💪 

Мне кстати эта книга тоже помогла, уже 14 лет не курю, а мужу нет.Все зависит от восприимчивости психики. 

"ломку" пережить просто, потом просто забывается. я так уже 10 лет не курю.  

Не курю 6 лет. Купила 16 лет. Бросила в один день. После Алана Кара. И не тянуло. Магия 🪄 

Ну не знаю. Читала эту книгу лет 12-14 назад. Прочитала и курила дальше, видно, не на всех действует. А бросила случайно, даже не собиралась - ребенок начал вопросы про запах задавать, перешла на айкос. Через неделю поняла, что обычные сигареты курить не могу, аж до рвоты. Осталась на айкосе, но заметила, что его не хочется, совсем не тянет. В общем 3 года не курю и даже дыма не переношу, хотя стаж курильщика лет 18. Желаю всем бросающим удачи) 

Я тоже после Кара) мой срок месяц. Мечтаю как буду всем говорить, что не курю уже 15-20 и и т.д. лет:) После Кара самое важное помнить главное правило: больше никогда не брать в руки сигарету. И будет вам счастье;)  

а мне помог Табекс, рекомендую