Zoro1010's Journal, 05 Apr 23

Тренируешься по 5 раз в неделю, отпуск, падение на лыжах и 3 неделя на минималках. Тяжело эмоционально, слезы были не от боли, а со словами «хочу катать, как же тренировки». Хочется открыть сезон пробежек уличных. Но все будет, всем здоровья

View Diet Calendar, 05 April 2023:
1472 kcal Fat: 44.29g | Prot: 113.35g | Carbs: 161.90g.   Breakfast: Макароны, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Exponenta Кефирная, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto. Lunch: Exponenta Кефирная, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Макароны, Троекурово Курица. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Стебель бамбука Соус Чили Супер, Exponenta Кефирная, Домик в деревне Сметана 10%, Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий". Snacks/Other: Помело, Помело. more...
1917 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...


Comments 
разрыв крестов? 
05 Apr 23 by member: olzlololo
Набор большой, но легко отделалась) Частично повреждена пкс, частично повреждена боковая и мениск небольшое повреждение.  
05 Apr 23 by member: Zoro1010

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Zoro1010's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.