Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 26.26g | Carbs: 87.70g.
Breakfast: Конфета, Семга Слабосоленая, Милка Милка. Lunch: Голден Яблоко . Dinner: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Сметана 15%, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Руспродукт Овсяное Печенье с Повидлом, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mashroom's Weight History
|