Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 22.95g | Prot: 56.82g | Carbs: 123.10g.
Breakfast: Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Lunch: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Капуста Белокочанная, Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Суп Куриный с Вермишелью, Селяночка Бородинский Хлеб. Dinner: Ложкарев Котлеты Куриные. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smeleekiska's Weight History
|