Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2583 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 148.37g | Carbs: 320.82g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо, Ашан Банан, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Рис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сливочное Масло, Творог 5%, Голден Яблоко, Овсяные Отруби, Barilla Макароны Бантики. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|