Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 98.42g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: Balkhoorma Хурма Сушеная, Ne Moloko Соевое с Бананом, Подсолнечное Масло, Свой Урожай Азиатская Смесь в Соусе с Базиликом, Усольский Мясокомбинат Сардельки из Мяса Индейки, Soba Гречневая Лапша. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп вермишелевый (индейка). Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Бондюэль Молодая Кукуруза, Подсолнечное Масло, Лук, Печень Свиная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubovkuzminskaa2's Weight History
|