Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 43.20g | Carbs: 205.64g.
Breakfast: Casa Kubana Тофу-Паштет Нешпротный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пшеничная Каша. Lunch: Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. Dinner: Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Картофель Отварной. Snacks/Other: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|