Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 122.75g | Carbs: 105.73g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Яндекс Лавка Сыр Творожный Козий из Лавки, Parmalat Молоко 0,5%, Самокат Молоко 1%, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Магнит Икра Трески, Вареное Яйцо, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Пятерочка Груша Сезонная , Bonduelle Кукуруза, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Dinner: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Индилайт Стейк Грудки Халяль, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Лента Свинина Окорок Б/К. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|