Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 67 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 75.40g | Carbs: 67.96g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Запеканка из Обезжиренного Творога с Бананом . Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Азбука Вкуса Запеканка из Обезжиренного Творога с Бананом . Snacks/Other: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Protein Rex Brownie Banana. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubochka_g's Weight History
|