Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 101.12g | Carbs: 129.83g.
Breakfast: Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Фасоль Стручковая, Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом. Dinner: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Макароны Отварные, Фасоль (Консервированная), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Other: Голден Яблоко , Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Nosenko's Weight History
|