Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2015
|
90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2876 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 178.16g | Carbs: 434.22g.
Breakfast: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, MEX American Standard Whey, Cynamon, Otręby Owsiane, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane, Pestki Dyni. Lunch: Risana Ryż Paraboiled, Gotowane Białko, Jajko na Twardo. Dinner: Pierś z Kurczaka, Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Pomidory, Pierś z Kurczaka, Sonko Ryż Naturalny Brązowy. Snacks/Other: Risana Ryż Paraboiled, Sante Wafle Ryżowe z Amarantusem, MEX American Standard Whey, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana. more...
|
|
2863 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|