Поделитесь в коментариях,как согнать вес 5-6 кг, срок 2 месяца, к соревнованиям😄
|
1777 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 104.36g | Carbs: 239.84g.
Breakfast: 7 Утра Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Магнит Банан, Трубчевскхлеб Хлеб. Lunch: Альпен Гольд Орео Классический Чизкейк , Агро-Альянс Греча Ядрица, SUPPTRUE Soy Isolate, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Царь Хлеб Круассан с Молочной Начинкой. Dinner: Яичный Желток, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Трубчевскхлеб Хлеб Ароматный, Рассольник. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina525's Weight History
|