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2375 kcal
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Fat: 81.24g | Prot: 95.01g | Carbs: 330.29g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Shefa Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Basic, Mamão Formosa, Morangos, Aveia em Flocos. Lunch: Tomates, Rúcula, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Alface, Farofa Temperada, Peixe Empanado Frito, Feijão Carioca Cozido, Mandioquinha, Vagem Cozida. Dinner: La Guapa Empanada Amarrito, La Guapa Salada Fresca, La Guapa Empanada Humita. Snacks/Other: Maçãs Fuji, Castanhas de Caju, Melão, Morangos, Danone Iogurte Natural Desnatado , Canela, Supino Barra de Fruta com Cobertura de Chocolate Branco. more...
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3126 kcal
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Exercise:
Pedalling - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
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Illan Oliveira's Weight History
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