Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 48.42g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Самокат Колбаса, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, НК Сити Запеканка Мясная. Lunch: Курица Вареная, Подлива, Картофельное Пюре. Dinner: Чебурек, Салат с Говядиной, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки, Подлива, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Магнит Пастила, Зефир в Шоколаде, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Орен's Weight History
|