|
Мега смачна паста з морепродуктами, овочами і м‘яким сиром😍
|
1257 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 83.08g | Carbs: 93.01g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Мясная Лавка Сосиски Докторские Мини, Помидоры, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Огурец (с Кожурой), Taciaty Паста Сиркова З Лососем Та Кропом, Одеська Паляниця Батон Запашний. Lunch: Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Комо Сыр Мягкий Insalata, Ферма Вершки 10%, Своя Лінія М'ясо Мідій, Своя Лінія Смесь Овощная Wok, La Pasta Whole Wheat Penne Rigate. Dinner: Kinder Сюрприз, Hokkaido Club Соевый Соус Премиум, Своя Линия Кукуруза Консервированная, Комо Сыр Мягкий Insalata, АТБ Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. more...
|
|
 Comments
04 Apr 23 by member: GITLERvinowqt
|
GITLERvinowqt, без питань)
На пательні смажу овочі (в моєму випадку з Атб суміш овочева Wok), потім додаю мідії з креветками. Чекаю поки випариться волога і додаю вершки зі спеціями за смаком. Окремо варю улюблені спагеті ( в мене від La pasta), вони мають залишитись у стані al dente. Потім відправляю їх до пательні з овочами і морепродуктами, декілька хвилин тримаю під кришкою, щоб паста доготувалась, періодично перемішуючи. Далі декілька варіантів: або в пательню одразу додати м‘який сир (типу фети), або додати вже в тарілці і перемішати, тут кому як більше подобається) прикрашаю ще зверху с/с лососем, можно просто посипати твердим сиром при оформленні) якщо треба грамовку, можу розписати
04 Apr 23 by member: Animenzy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Animenzy's Weight History
|