Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 37.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 80.53g | Prot: 151.42g | Carbs: 146.38g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста Original, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Лепим и Варим Вареники Александр Сергеич, Останкино Карбонад Юбилейный, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Яндекс Лавка Деревенский Хлеб из Лавки, из Лавки Маасдам. Lunch: Natty's Арахисовая Паста Original, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Тушеные Овощи. Dinner: Яйцо, Hochland Фетакса, Помидоры, Сырники на Овсяной Муке, Болгарский Перец. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|