nata-registr's Journal, 04 Apr 23

Обед. Суфле: печень говяжья(110г), творог мягкий0%-125г, сельдерей-50г, яйца перепелиные-15г,сыр 15%-15г. Айсберг-40г, огурец-160г, помидор-70г.
За кадром чай травяной и конфетка Линдт(5г).
КБЖУ: 399/34/18/27

---

1692 kcal

Fat: 79.99g | Prot: 125.48g | Carbs: 119.79g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брауни творожное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Сыр Адыгейский. Lunch: Форте Гематоген с Витамином с, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Lindt Конфета Lindor, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Перепелиное Яйцо, Глобус Стебель Сельдерея, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Сыр Адыгейский , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Other: Mixbar Чернослив, Селяночка Перепелиное Яйцо, Суфле творожное с цитрусами, Магнит Айран 0,5%, Хорошее Дело Кефир, Глобус Стебель Сельдерея, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Большая Кружка Ряженка 4%. more...