Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 101.96g | Carbs: 144.51g.
Breakfast: Moser Roth Orange Mandel, Dulano Ветчина, Лента Авокадо, Кофе (Эспрессо), Milbona Kondensmilch 10%, Lidl Яйцо Frische Eier A, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, DM Bio Mais Waffeln Gesalzen. Lunch: Nestle Choco Crossies Zartbitter, ГП_Грудка Индейки на Гриле, Milbona Haltbare Voll-Milch, Кофе Эспрессо, Уксус, Коричневый Сахар, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Schwartau Fruchtaufstrich Erdbeere Extra Weniger Zucker, Магнит Банан, Milbona Bio Körniger Fridchkäse. Snacks/Other: Булка Булка Пшеничная, Biscotto Vitalgebäck XXL Mit Sonnenblumenkernen Und Korinthen , ГП_Какао с Маршмелло_Домашнее, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|