Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 75.26g | Carbs: 134.69g.
Breakfast: Яблоко, Сливочное Масло, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Перекресток Сыр Рулет Сулугуни с Зеленью 40%, Хлеб Черный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Вареное Яйцо. Dinner: Тёма Биотворог с Грушей. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Край Каравай Батон Нарезной, Сыр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidyurova's Weight History
|