|
Арсенал на сегодняшнее утро: собакен🐶 кроссы👟стадион🏃♀️
|
83.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 54.45g | Carbs: 171.23g.
Breakfast: Arimo Печенье Кокосовое Сдобное, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Помидоры, Огурец, Зеленый Лук, Магнит Морковь по-Корейски, Шебекинские Макароны Группа А, Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой. Dinner: АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Магнит Банан, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко , Любимо Кефир 2,5%. Snacks/Other: Красная Цена Зеленый Горошек. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margóshkins 's Weight History
|