|
Плюс 0,4
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2348 kcal
|
Fat: 99.14g | Prot: 45.50g | Carbs: 317.91g.
Breakfast: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Багет Традиционный, Global Village Огурцы Маринованные, Махеевъ Майонез, Лента Чиабатта. Lunch: Шарлиз Зефир, Борщ со Свининой, Бутер-гренка, Квашеная Капуста. Dinner: Вареники с Картошкой, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Махеевъ Майонез, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Шарлиз Зефир, Lotte Чокопай, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Шарлиз Маршмеллоу, Лента Чиабатта, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Багет Традиционный, Махеевъ Майонез, Сладкий Орешек Конфета Райские Облака. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|