Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 105.03g | Carbs: 94.30g.
Breakfast: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Приправыч Кунжут Семена, Кунжутное Масло, Фудэксперт Морковь и Сельдерей в Нарезке, Bombbar Snaqer. Dinner: Спираль с кальмаром. Snacks/Other: King Protein Soy Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Домик в деревне Молоко 2,5%, King Protein Soy Protein. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|