Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 147.70g | Carbs: 91.26g.
Breakfast: Фуджи Яблоко , Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Тертый Гауда. Lunch: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|