Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
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82 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1483 kcal
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Fat: 56.21g | Prot: 72.16g | Carbs: 175.95g.
Breakfast: Café com Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Francês. Lunch: Subway Molho Mostarda e Mel, Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Peito de Frango. Dinner: Fazendinha Requeijão do Norte, Café com Açúcar, Margarina, Pão Francês. Snacks/Other: Dadinho Bala Dadinho. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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meirehiginio's Weight History
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