Cafe da manhã pão de microondas ovo e requeijão queijo café com leite … almoço lasanha de berinjela e arroz, janta esse proto aí é um pedaço de manga
|
1022 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 72.40g | Carbs: 79.89g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Requeijão, Ovo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Lasanha de Berinjela. Dinner: Milho Verde Cozido, Alface, Contra-filé. Snacks/Other: Sopa de Legumes. more...
|
|
2278 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carolineveigadias2's Weight History
|