ZorkyJull's Journal, 03 Apr 23

Завтрак - 724 ккал.Гранола+хлопья кукурузные+банан+творог+ряженка.Ухожу с дефицита в поддержку, а то что-то начала поджирать😂Посижу там месяцок,сделаю специализацию на низ тела и с мая снова начну готовиться к лету💪

---

2000 kcal

Fat: 44.76g | Prot: 143.33g | Carbs: 254.32g.   Breakfast: Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Банан, Му-У Ряженка 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Гранола. Lunch: Суп том ям. Dinner: Абрико Джем Абрикосовый, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яичный Белок. Snacks/Other: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Конверты из лаваша с творожно-сырной начинкой. more...

3187 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...