nico nk1's Journal, 03 Apr 23

Chips di carote 🥕 😊

View Diet Calendar, 03 April 2023:
2717 kcal Fat: 91.11g | Prot: 145.53g | Carbs: 331.91g.   Breakfast: Noci, Yomo Miele, Milbona Yogurt Greco 2%, Marmellate e Conserve, Prozis Burro di Arachidi , Arance, Coop Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Banana bread, Nocciole, Certossa Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Carpaccio di Manzo. Dinner: Coop Farina 00, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino, Patata Bollita, Despar Passata di Pomodoro Ciliegino, Peperoni Gialli Dolci, Coop Pecorino Romano, Uovo. Snacks/Other: Daily Bread Pane di Segale, Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea , Uovo, Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Banana bread. more...
3250 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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Comments 
Mmmmm... sono davvero invitanti, finanche per me che uso la carota solo per lo spezzatino 😅🤭. Potresti condividere la ricetta e il procedimento? grazie!! 🤗 
03 Apr 23 by member: Fujiko83
Ciao! Semplicissima, grattugi le carote poi negli stampini da muffin fai uno strato di parmigiano grattugiato, uno di carote e di nuovo uno di parmigiano, poi in forno a 180 per circa 20 min 
03 Apr 23 by member: nico nk1
Grazie!!! 🤗🤗 ci proverò, magari utilizzando la friggitrice ad aria 😉 
04 Apr 23 by member: Fujiko83
Un ottima idea per una cena veloce e sbrigativa,ma soprattutto per far mangiare le carote a mio figlio.  
04 Apr 23 by member: SAPAND

     
 

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