|
03.04
Вес остался без изменений, на выходных вне дома было сложно контролировать граммовку.
Надеюсь, завтра будет отвес 🙏🏻
В идеале до конца недели нужно скинуть вес до 124,8 кг.
|
1463 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 88.47g | Carbs: 115.34g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный, Куриная Печень. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Агрокомплекс Колбаса Украинская Жареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Grovo Удобное Яйцо Белки, Табрис Биота. more...
|
|