Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 106.84g | Carbs: 151.28g.
Breakfast: Hause Der Sylter Salatfrische Vanille-Pudding, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Lidl Яйцо Frische Eier A, Milbona Kondensmilch 10%, Sondey Хлебцы Рисовые, Кофе (Эспрессо), Помидоры Черри, Dulano Ветчина. Lunch: Milram Zaziki Mit Wumms, Magnum Mini Classic Ice Cream With Madagascan Vanilla, ГП_Овощи с Чесночным Маслом на Коврике в Духовке, Milbona Haltbare Voll-Milch, Кофе Эспрессо, ГП_Грудка Индейки на Гриле. Dinner: Чай, Schwartau Fruchtaufstrich Erdbeere Extra Weniger Zucker, Arla Skyr Bourbon Vanille, ГП_Сырники Запеченные с Изюмом. Snacks/Other: Leerdammer Original Mild-Nussig, Пятерочка Чиабатта , Пятерочка Яблоко Сезонное, ГП_Какао с Маршмелло_Домашнее, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|